A seconda dell'utilizzo dell'acqua si possono dividere in: sauna secca, sauna umida, sauna del ghiaccio e sauna a onde luminose.
In base al paese di provenienza si possono dividere in: sauna finlandese, sauna tailandese, sauna giapponese, sauna coreana e sauna cinese.
In base al meccanismo di riscaldamento, possono essere suddivise in: sauna a vapore, sauna a infrarossi lontani- e sauna alla tormalina.